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冷えの自覚がなくても、もしかしたら隠れ冷え性かも

冷え性の自覚のない人もいる

女性に多い悩みの一つの冷え性
でも意外に冷えを自覚してない人も多いのをご存じでしょうか?

 

手足が冷たいということ

だけが冷え性じゃない


もしかしたらあなたも

『隠れ冷え性』かも

冷え性の方のお悩み

このようなお悩みはないですか?

『胃腸が弱く、すぐお腹を壊す』
『生理不順、生理痛が酷い』
『婦人科系の疾患に悩んでいる』
『何をするのもやる気がおきない』

そんなあなたは冷え性の可能性が高いです

隠れ冷え性チェックリスト

自分は大丈夫と思った方も隠れ冷え性の場合もありますのでチェックリストを活用して下さい

隠れ冷え性チェックリスト
ボタン︎お腹がほかより冷えてる
ボタン︎胃腸が弱い
ボタン︎冷たい飲み物大好き
ボタン︎顔はほてる、のぼせる
ボタン︎平熱が35度台
ボタン︎普段シャワーで済ませる
ボタン︎肩凝りが酷い

一つでも当てはまれば隠れ冷え性かも
しっかりと対策して血流改善を心がけましょう

セルフケアのお灸もオススメ

冷えは内臓が冷えた状態を表してるとも言われます。

内臓の機能が低下すると婦人科系疾患のもとになります。

気になる方はお腹を温めたり、足湯やマッサージで血行改善していきましょう。