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半身浴でエステ級の効果

もっと身体は軽くなる

頭痛 肩こり

『季節の変わり目、ダルい重い』
『スッキリ朝起きれない』
『仕事の疲れがとれない』

そんなお悩みありませんか?

半身浴がスゴイ

実はそんなお悩みの解決方法があります。
それが『半身浴』
38〜40度のお湯に15分間半身浴するだけ

それがなぜ良いのか?

それは何故か?
身体にいい理由
1汗をかいて血行が良くなり不要な水分や毒素が排出される
2芯から温まって副交換神経が優位になってリラックスできて熟睡できる

全身浴より半身浴が良い理由
ずばり
『心臓に負担をかけずに長湯できるから』

さらに熱いお湯だと交感神経が優位になるのでリラックス効果半減するのでご注意ください

より効果的な方法

さらに効果を高める方法
湯船に蓋をして顔だけだせば
簡易サウナの完成

水分補給はこまめにしながら半身浴
是非お試し下さい

『身体が変われば、未来が変わる』
『あなたの未来はあなた自身で切り開くもの』

『今、あなたの選択で未来が変わる』