緑黄色野菜とは?
こんにちは! 管理栄養士の土方です。今回から免疫を高める食材をご紹介しています。
まずは定番の緑黄色野菜!
緑黄色野菜をとる工夫を
これからどんどんオススメ食材やメニューをご紹介していきますね!
普段の食事に簡単に 緑黄色野菜を取り入れてみましょう。
- お味噌にほうれん草や小松菜、 オクラの輪切りを入れてみる
- カレーのジャガイモを南瓜に変えてみる
- サラダにトマトをプラスする
ほんの少しの工夫でより多くの緑黄色野菜をとる事ができます。ぜひ試してみてくださいね!
こんにちは! 管理栄養士の土方です。今回から免疫を高める食材をご紹介しています。
まずは定番の緑黄色野菜!
これからどんどんオススメ食材やメニューをご紹介していきますね!
普段の食事に簡単に 緑黄色野菜を取り入れてみましょう。
ほんの少しの工夫でより多くの緑黄色野菜をとる事ができます。ぜひ試してみてくださいね!
(株)未来ケアグループ 久留米院
〒830-0037 福岡県久留米市諏訪野町1903-21
久留米諏訪野町ザ・ビッグ隣
大型駐車場 250台(3時間無料)
西鉄久留米駅より徒歩10分、車3分
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